Ѫ֬��������ָ�ϣ�ŷ������㿴������״̬
��Դ:������Ѷwww.prtoday.cn 2019-09-30 10:32:22 ����Ʒ����
������죬���˶���İ������ֱ��֮ǰ#8�������˲�����챨��#�ս����ѣ����ô�ҷ��֣������죬���ܶ��˲�û�������������������á�
��֪��챨����ֵIJ�����ֻ�Ǽ�������ݣ������⼸�������������ʵ������Ͼ����Ҹо����ܻ���ƭ�㣬��ѧ���ݿɲ��ᡣ
Ȼ�������е������ڹ�������ֱ����챨���ʱ����һ������������——��챨���ҿ�������������Ŀ��ʲô��˼��������ݴ���ʲô�������嵽����û�����⣿
��ʵ������챨��û��ô���£�������챨��Ҳû��ô���ѡ�����ŷ������ְ��ֽ��㣬��Ѫ֬���ʼ��ѧ������ݿ�ѧ��ʶ�Լ���
Ѫ֬������ʲô��
Ѫ֬������������Ŀ����Ѫ֬��������dz��ڱ����п�����TC��TG�� HDL��LDL������������д��ֱ��Ӧ�������ĸ���Ҫ��Ѫ֬��Ŀ��
TC → �ܵ��̴�
TG → ��������
LDL → ���ܶ�֬���ף������̴���
HDL → ���ܶ�֬���ף��õ��̴���
ǰ�����������������Ѫ�ܼ����ķ��գ������ܶ�֬�����ܰ������̴���л�����Ľ���ҲԤʾ�ż����������ӡ�
Ѫ֬������ô����
˵��Ѫ֬������������Ϥ�Ŀ��ܱ���“��Ѫ֬”����ʵ�����һϵ��Ѫ֬�쳣�������ܳơ�
��Ѫ֬���������TC��TG��LDLһ���߶��߹�����ֱ�Ϊ�ߵ��̴�Ѫ֢���߸�������Ѫ֢�����Ը�֬Ѫ֢��
�������صĸ߸�������Ѫ֢����Σ����Ѫ�ܣ����������������ף���Ҫ�ر�ע�⡣
���������ݴ��������壬��ҿ��Բο�Ѫ֬����ָ��ο�ֵ↓↓↓
��Ѫ֬����ô�죿
��Ѫ֬��鱨���е���ֵ������ͼ��“����”��ָ�꣬����Ҫ��ҽ�������Ƿ���Ҫ��ҩ�ˡ�
����ʲôҩ��ҩ����ʲô�����أ������ŷ���Ϊ�������һͼ���ա�
��������Ѫ֬��ֵ�����������߱�Ե���߷�Χ��Ҳ��Ҫ�������ģ���Ҫ������ֺúö���������ȡŷ��٤-3�ȱ�����Ѫ�ܵ���Ѫ֬��Ӫ��Ԫ�أ�������δȻ��
�й�Ӫ��ѧ����Ƽ��ҹ�����ÿ������250~2000mgŷ��٤-3������֬������ΪӪ�����䣬����ÿ��1~2��ŷ������������㶨��
�ӷ�����Ӧ�ԣ��������ھ��ó������챨�棬��Ѫ֬���ʼ������������ݣ�ѧ�������Լ��Ľ���������Լ���������δȻ��
��֪��챨����ֵIJ�����ֻ�Ǽ�������ݣ������⼸�������������ʵ������Ͼ����Ҹо����ܻ���ƭ�㣬��ѧ���ݿɲ��ᡣ
Ȼ�������е������ڹ�������ֱ����챨���ʱ����һ������������——��챨���ҿ�������������Ŀ��ʲô��˼��������ݴ���ʲô�������嵽����û�����⣿
��ʵ������챨��û��ô���£�������챨��Ҳû��ô���ѡ�����ŷ������ְ��ֽ��㣬��Ѫ֬���ʼ��ѧ������ݿ�ѧ��ʶ�Լ���
Ѫ֬������ʲô��
Ѫ֬������������Ŀ����Ѫ֬��������dz��ڱ����п�����TC��TG�� HDL��LDL������������д��ֱ��Ӧ�������ĸ���Ҫ��Ѫ֬��Ŀ��
TC → �ܵ��̴�
TG → ��������
LDL → ���ܶ�֬���ף������̴���
HDL → ���ܶ�֬���ף��õ��̴���
ǰ�����������������Ѫ�ܼ����ķ��գ������ܶ�֬�����ܰ������̴���л�����Ľ���ҲԤʾ�ż����������ӡ�
Ѫ֬������ô����
˵��Ѫ֬������������Ϥ�Ŀ��ܱ���“��Ѫ֬”����ʵ�����һϵ��Ѫ֬�쳣�������ܳơ�
��Ѫ֬���������TC��TG��LDLһ���߶��߹�����ֱ�Ϊ�ߵ��̴�Ѫ֢���߸�������Ѫ֢�����Ը�֬Ѫ֢��
�������صĸ߸�������Ѫ֢����Σ����Ѫ�ܣ����������������ף���Ҫ�ر�ע�⡣
���������ݴ��������壬��ҿ��Բο�Ѫ֬����ָ��ο�ֵ↓↓↓

��Ѫ֬��鱨���е���ֵ������ͼ��“����”��ָ�꣬����Ҫ��ҽ�������Ƿ���Ҫ��ҩ�ˡ�
����ʲôҩ��ҩ����ʲô�����أ������ŷ���Ϊ�������һͼ���ա�

�й�Ӫ��ѧ����Ƽ��ҹ�����ÿ������250~2000mgŷ��٤-3������֬������ΪӪ�����䣬����ÿ��1~2��ŷ������������㶨��

�������ѽ�����
(���α༭������)
�������������ѣ���������Ϊ������ת����ҵ������Ѷ���������Ϣ��Ϊ���������ݸ�����Ϣ֮Ŀ�ģ�����������վ�۵㣬������ʵ������������غ�ʵ���κ�Ͷ�ʼ��˾��з��գ����ѹ������Ͷ���������
��һƪ��ŷ���ǰ�ع۲죺��������Э�ᣨAHA��Ȩ���������ߴ��������ٻ�϶�
��һƪ��û����
��һƪ��û����
������ۣ�Ѫ֬��������ָ�ϣ�ŷ������㿴������״̬
�������
- ��Ѫ֬��������ָ�ϣ�ŷ������㿴������״
- ��ŷ���ǰ�ع۲죺��������Э�ᣨAHA��Ȩ
- ����ѧ���Ͻ�����������һ���곬��500��
- ��������չ���̣��㶼֪����Щ��
- ����ϸ����ֲ����ҵ���ܣ���Щ���⣬���˽�
- �����ºڿƼ�����̫��è���Ĵ����ܵ���Ĥ
- ����Ӱҽ�ƿ��������ȼ���Ž�����ף���
- ��2019�ǽ���ѡ��ȫ��Ʒ��ս�Ժ���ǩ�ۻ���
- ��2019�ǽ���ѡ��ȫ��Ʒ��ս�Ժ���ǩ�ۻ���
- ����ɽ�Ӽ�|�����еĻ�ɽ
- ������ʱ�����ս����������ֻ���Ϻ��ٿ�
- ��ͻȻ��ư���⾩����������˵���Ȳ��Ȳ�
- �����ڸ�ϸ���Ʒ����½�չ��6���������̽
- ��TrebleBass�������ֻ�Բ�����У�רע�ĺ�
- �������������ά����ǩԼս�Ժ�����������
- ��У�غ��������˲Ż��� �������д���
��������
- ��Ѫ֬��������ָ�ϣ�ŷ������㿴������״̬
- ��ŷ���ǰ�ع۲죺��������Э�ᣨAHA��Ȩ��
- ����ѧ���Ͻ�����������һ���곬��500����
- ��������չ���̣��㶼֪����Щ��
- ����ϸ����ֲ����ҵ���ܣ���Щ���⣬���˽��
- �����ºڿƼ�����̫��è���Ĵ����ܵ���Ĥ
- ����Ӱҽ�ƿ��������ȼ���Ž�����ף���70
- ��2019�ǽ���ѡ��ȫ��Ʒ��ս�Ժ���ǩ�ۻ���ʽ
- ��2019�ǽ���ѡ��ȫ��Ʒ��ս�Ժ���ǩ�ۻ��ֳ�
- ����ɽ�Ӽ�|�����еĻ�ɽ
�Ƽ�����
- ���������⣡SUV��������C-NCAP���ǰ�ȫ����
- ����Խ�����ܣ�����չ�ֿƼ��³�̬����һ��
- ���淶��ѵ�ƶ���ԭ��������ˮƽ��������
- ��������Ʒ ԭ������C7����ô��װ������
- ���㲻֪����4��ů�Ĺ��� Galaxy C������
- ��������ԭ�������족���Ǽ���ר����ѵ�ƻ���
- ���������ܳ���������ѵ���̽�פ������
- ��ʢ��������������������»�Galaxy A8��
- �������κ첩����Ļ �ɽ���ͻ��23.8��Ԫ
- ���ŷ����롪��2013ѩ������۱ʸ���վ